-
أخبار
نظام “البروتين النقي”: ماذا يحدث لجسمك عند تناول بياض البيض فقط؟
لطالما كان البيض مصدر غذاء رئيسياً للبشر، ولكنه في العقود الأخيرة انقسم إلى فريقين متنافسين: بياض البيض وصفاره. وبسبب المخاوف…
أكمل القراءة » -
أخبار
كيف يصارع “مرض العصر” في كل قطرة من زيت الزيتون؟
يُطلق عليه “مرض العصر” دون منازع: مرض السكري من النوع الثاني، الذي يفتك بملايين البشر حول العالم ويُثقل كاهل أنظمة…
أكمل القراءة » -
أخبار
أظافرك تتحدث! ماذا تعني الخطوط والتجاعيد الظاهرة على صفيحة الظفر عن صحة جسمك؟
قد نعتبر الأظافر مجرد جزء جمالي من أيدينا، ولكن الحقيقة العلمية تؤكد أنها بمثابة “شاشات عرض” دقيقة لما يدور في…
أكمل القراءة » -
أخبار
الجديري المائي” يتسلل إلى المدارس: الإجراءات الاحترازية والمسؤولية المشتركة لمكافحة الانتشار
شهدت الأيام الماضية تداولًا واسعًا لأخبار تتعلق بظهور حالات إصابة بـ “الجدري المائي” بين طلاب في بعض المدارس الابتدائية، تحديدًا…
أكمل القراءة » -
عام
نقص فيتامين (د).. السبب الخفي وراء آلام الظهر والورك والقدمين
يُعدّ فيتامين (د) من أهم العناصر الغذائية التي لا يمكن الاستغناء عنها، فهو لا يقتصر فقط على دوره في تقوية…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمر والطحينة: وقود النشاط ومفتاح الهضم السليم
في الثقافة الغذائية العربية، يمثل دمج التمر والطحينة (المستخلصة من بذور السمسم) تحالفاً قديماً لا يقتصر على المذاق الغني والمميز،…
أكمل القراءة » -
أخبار
الكاجو: الجوزة الذهبية.. حصن القلب والعظام ودرع الأسنان
لطالما عُرف الكاجو، بشكله المميز وطعمه الغني، كوجبة خفيفة فاخرة. لكن وراء مذاقه اللذيذ يكمن كنز غذائي حقيقي، يجعله بطلاً…
أكمل القراءة » -
أخبار
لبان الذكر (الكندر): “سحر” الطبيعة الذي يعانق العلم في مكافحة الأمراض المزمنة
عد “لبان الذكر”، المعروف علمياً باسم الكندر أو اللبان المر، صمغاً راتنجياً يُستخرج من شجرة البوسويليا (Boswellia)، وهو كنز طبيعي…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
حسن الخاتمة في البقاع الطاهرة: قصة الفنانة “رجوات منصور” التي رحلت ساجدة في المدينة المنورة
تظل النهايات السعيدة والمشرفة محل إجلال وإعجاب، خاصة عندما ترتبط بشخصيات عاشت تحت الأضواء، ثم اختارت طريقاً آخر للسكينة والتقرب…
أكمل القراءة » -
أخبار
الذهب.. البوصلة الاقتصادية وملاذ الأزمات: قراءة في حركة الأسعار العالمية والمحلية
لطالما كان الذهب، عبر التاريخ، أكثر من مجرد معدن نفيس؛ إنه مقياس للثقة الاقتصادية، وملاذ آمن في أوقات الاضطرابات، ومؤشر…
أكمل القراءة »